İnsanlardaki zihinsel değişimleri araştıran kâr hedefi gütmeyen kuruluş Sapien Labs, geçtiğimiz günlerde yeni bir rapor yayınladı. 18-14 yaş aralığındaki genç yetişkinlerin ruh sıhhatinin düşmesinde, akıllı telefon kullanımının büyük hissesi olduğunu ortaya çıkaran araştırmacılar, ‘internetten evvel ve internetten sonra’ kıyaslaması da yaptı.
İnternet yokken insanların 18 yaşına kadar akranları ve aileleriyle ortalama 15 bin ile 25 bin saat yüz yüze etkileşim kurdukları belirtilirken; internet sonrası bu sayının 1.500 ile 5.000 saat aralığına düştüğü kaydedildi.
Akıllı telefon kullanımı ile intihara meyil ortasındaki irtibat
Sapien Labs’ta çalışan bilim insanı Tara Thiagarajan’a nazaran, toplumsal etkileşimin bu kadar azalması yüz sözlerini yorumlama, vücut lisanı, fizikî temas ve yaşanan bir olaya duygusal reaksiyon verme üzere kıymetli hünerlerin gelişimini engelliyor.
Thiagarajan, kelam konusu maharetlere sahip olmayan bireylerin toplumdan soyutlanabileceklerini ve bunun sonucunda da, intihara meyil gösterme potansiyellerinin artabileceğini kaydetti.
34 ülkeden 223 bin kişinin iştirakiyle yapılan araştırmada, 18-24 ortası genç yetişkinlerin zihinsel sağlığındaki düşüşün, 2010’dan sonra akıllı telefon kullanımındaki artışla yanlışsız orantılı olduğu ortaya çıkarıldı. Bu tarihten evvel genç yetişkinler ruhsal açıdan en sağlıklı kişilerken, 2010 sonrası zaman bilakis döndü.
Bu belirtiler sizde var mı?
Şayet belli kriterleri taşıyorsanız, bu araştırmanın konusu olan “intihara meyilli kümenin içinde” olabilirsiniz.
- Takıntılı mısınız? Garip yahut istenmeyen kanılarınız var mı?
- Gerçeklikten kopmuş olma hissiyatı taşıyor musunuz?
- Dehşet ve telaş
- Keder, sorun ve ümitsizlik duygusu
- Hayatına son verme niyeti
Tıpkı rapordaki bilgilere nazaran insanların çevrimiçi ortamda geçirdiği vakit 7-10 saat ortasında. 1 günün 24 saat olduğu düşünüldüğünde, fizikî olarak toplumsallaşmaya çok az bir vakit kalıyor. Araştırmacılar bu durumu, toplumsal izolasyonun bir sonucu olarak yorumluyor.
COVID-19 salgınıyla birlikte eğitimden iş hayatına kadar hayatın her alanında dijitalleşme, 7’den 70’e herkesin internet ile içli dışlı olmasını sağladı. Bu problemden muzdarip olanlar, akıllı telefon kullanımını denetim almalarına yardımcı olan uygulamalardan faydalanabilirler. Bilhassa Android‘de Dijital İstikrar, iPhone’da da Ekran Müddeti büyük yarar sağlıyor.
Sizler bu mevzuda neler düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi yorumlarda yahut SDN Forum’da paylaşabilirsiniz.
