Uzman Psikolog Tuğçe Yılmaz çocuklarda uyku eğitimine ait açıklamalarda bulundu Gece deliksiz ahenge hünerinin çocukların Escort Kayas fizikî olarak büyümesi açısından avantajlı olduğunu belirten Yılmaz Büyüme hormonunun en çok uykuda salgılandığı bilinmektedir Uyku eksikliğinde çocukta pek çok organda kas ve kemik yapısı gelişiminde dezavantajlı durumlar oluşabilmektedir Ayrıyeten Kayas escort uyku eksikliğinin şeker hastalığına ve obeziteye sebep olduğu da bilinmektedir sözlerini kullandı
Yılmaz mevzuyla ilgili şöyle konuştu
Uyku bu kadar değerliyken uykuyu sisteme sokmanın en tesirli yolunun uyku eğitimi olduğu Kayas escort bayan bir gerçektir Uyku eğitimi konusunda ülkemizde bir kutuplaşma kelam hususudur Bir taraf inançlı bağı zedeliyor derken başka taraf rastgele bir ziyanının olmadığını savunmaktadır Uykusuzluk gerilim kaynağıdır Uyuyamayan çocuk gün içinde huzursuz uykusuz anne ise sürecin getirdiği yorgunlukla birlikte gergin olur Bu durumda anne ile bebek ortasındaki bağ bir mühlet sonra yıpratıcı bir hal alır Tahammül seviyesi düşük bir anne ve karşısında uykusuz bir bebek
Sizce burada sağlıklı bir alaka olabilir mi Ebeveynlerin en büyük şikayetlerinden biri Uykusuzluktan artık bebeğimi hırpalamaya başladığımı sesimi yükselttiğimi ve onu korkuttuğumu fark ettim
Bir oburu ise eşimle büsbütün koptuk ve artık bağımız çıkmaza girmek üzere Şimdi gelin birlikte düşünelim Mutsuz bir anne mutsuz bir baba mutsuz bir çocuk eşittir natürel ki mutsuz bir aile
Güvenli bağ birçok dinamiği içerir cilt teması oyun oynama sevginizi muhakkak etme irtibat kurma öz bakımını yapma onu dinleme sağlıklı ebeveyn ilgisi inançlı bağ kurmakta değerlidir Fakat ”2 yaşına kadar anneyle uyumalı katiyetle emmeli bunlar bağ kurmada çok önemli ‘ üzere telaffuzlar hakikaten uzaktır Annesini doğduğu andan itibaren ememeyen çocukların hiçbiri annesiyle inançlı bağ kuramadı mı sizce Ya da annesinin bir rahatsızlığı sebebiyle 2 yaşına kadar annesiyle yatamayan çocuk inançsız mi bağlandı İnançlı bağı tek bir sürece indirgemek çok kısıtlı ve gerçeklerle örtüşmeyen bir görüştür Uyku sistemi oluşturma bebeğin fizikî ve ruhsal gelişimine hakim bir kişi tarafından yanlışsız adımlarla verilirse mutlaka makûs sonuçlar doğurmaz Bebeği destekleyerek ona uykuya geçişler öğretilir Kaliteli bir gece uykusu alması sağlanır Gündüz uykuları da tıpkı halde düzenlenir
Sağlıklı uyku alışkanlığı kazandırma sürecinde hazır oluş çok değerlidir Annenin sürece hazır olması takviyelerden yavaş yavaş kurtulurken süreçte sabır ve kararlılık göstermesi açısından temeldir Şayet bu sürece hazır değilseniz kendinizi de bebeğinizi de boşuna yıpratmamanızı öneririm Eğitim sürecinde birinci vakitler bebekler değişime reaksiyon verseler de süreç içerisinde bebeğin reaksiyonları düşer ve yeni tekniğe adapte olurlar Bu değişimi yaparken bebeğinizi yalnız bırakmadan odada uyku öncesi ve uykuya geçiş sürecini birlikte geçirmeniz çocuğunuzun yapısına nazaran takviyeler vermeniz kıymetlidir
Uyku yeme içme kadar yaşamsal bir olgudur Bu yüzden lütfen uykunuza ehemmiyet verin
