Üroloji Uzmanı Op Dr Cihan Işık suyun oksijenle bir arada insan hayatının ana yakıtı olduğunu Erenköy escort belirterek Oksijen ve su olmadan yaşamamız mümkün değil Bilhassa yaz aylarında beden olağandan çok daha fazla sıvı kaybeder Bu durum hayati tehlikeye yol açabilecek kadar önemli olabilir O nedenle kâfi içerenköy escort bayan ve istikrarlı formda su içmek hem sıhhati korumak hem de yaz aylarını daha rahat atlatmak açısından çok önemlidir dedi
GÜNDE 10 BARDAK SU KAYBEDİYORUZ
Gün içerisinde 10 bardağa yakın su Escort Tuzla kaybettiğimizi bu ölçünün yaz aylarında arttığını lisana getiren Op Dr Cihan Işık Sadece kaybettiğimiz ölçüsü yerine koymak için 10 bardak suyu kesinlikle içmeli çok efor sarf edip su kaybettiğimiz günlerde bu ölçüsü artırmalıyız Bilhassa etkin olarak spor yapanlar bu mevzuda daha dikkatli olmalı formunda konuştu
KAFEİNİN İDRAR SÖKTÜRÜCÜ TESİRİ VAR
Birçok kişinin gün içinde tükettiği çay kahve üzere içecekleri su yerine koyduğunu tabir eden Dr Işık öbür içeceklerin faydadan çok ziyan getirebileceği konusunda ikazlarda bulundu Işık Gün içinde çok çay kahve içiyorum suyun yerine geçmez mi diye soran çok hastam var Hayır çok az bir ölçüde sıvı gereksinimini karşılasa da bu içecekler su yerine geçmez Tersine kafeinin idrar söktürücü tesiri olduğundan bedenden su kaybettirir tabirlerini kullandı
AŞIRI SU TÜKETİMİ DE SIHHATİ BOZUYOR
Su tüketim ölçüsünün bireyden şahsa farklılık gösterdiğini söyleyen Op Dr Cihan Işık çoka kaçmanın da sıhhate önemli ziyanlar verebileceğini de belirterek Vücuda gereksinim duyduğundan çok daha fazla su girdiğinde su toksikasyonu dediğimiz düşünceli bir durum ortaya çıkar Su fazlalığı nedeniyle kanın içindeki birtakım elementler ve minerallerin oranı çok azalır Bu da kıymetli sıhhat sıkıntılarına yol açabilir O nedenle su ne az ne de çok kararında tüketilmeli diye konuştu
